Plantes d’intérieur : Pourquoi en avoir chez soi ?
Les plantes d’intérieur sont devenues une tendance populaire ces dernières années. Les gens les utilisent pour décorer leur maison, améliorer la qualité de l’air et même pour leur bien-être mental. Mais pourquoi devriez-vous avoir des plantes d’intérieur chez vous ? Dans cet article, nous allons explorer les raisons pour lesquelles vous devriez envisager d’avoir des plantes dans votre maison.
Amélioration de la qualité de l’air
L’une des principales raisons pour lesquelles les gens ont commencé à cultiver des plantes d’intérieur est qu’elles peuvent aider à purifier l’air intérieur. Selon une étude menée par la NASA, certaines plantes peuvent éliminer jusqu’à 87% des toxines présentes dans l’air en seulement 24 heures.
Les polluants courants tels que le formaldéhyde, le benzène et le trichloroéthylène se trouvent souvent dans nos maisons sous forme de produits chimiques ménagers, de meubles neufs ou encore de peintures fraîchement appliquées. Ces substances peuvent causer divers problèmes respiratoires et autres problèmes de santé si elles sont inhalées régulièrement.
Cependant, avec quelques-unes des meilleures plantes dépolluantes telles que le Lierre anglais (Hedera helix), le Ficus benjamina ou encore la plante araignée (Chlorophytum comosum), il est possible non seulement d’améliorer considérablement la qualité globale de l’air intérieur mais également réduire certains symptômes liés aux allergies comme ceux du rhume des foins.
Réduction du stress
Les plantes d’intérieur peuvent également aider à réduire le stress et l’anxiété. Les études ont montré que les personnes qui passent du temps dans un environnement naturel, comme une forêt ou un parc, sont moins sujettes au stress et à la dépression.
Cependant, tout le monde n’a pas accès à ces espaces verts en permanence. C’est là que les plantes d’intérieur entrent en jeu. Elles peuvent apporter une touche de nature dans votre maison et vous offrir tous les avantages thérapeutiques associés aux espaces verts extérieurs.
En effet, certaines plantes telles que la Lavande (Lavandula angustifolia), le Lys asiatique (Lilium asiaticum) ou encore l’Aloe vera ont des propriétés calmantes qui aident à réduire l’anxiété et améliorer la qualité de sommeil chez certains individus.
Amélioration de la productivité
Il est prouvé qu’avoir des plantes d’intérieur peut améliorer la productivité au travail ainsi qu’à domicile. Une étude menée par l’Université du Queensland a montré que les employés travaillant dans un bureau avec des plantes étaient 15% plus productifs que ceux travaillant sans elles.
De même, avoir quelques-unes des meilleures plantes pour augmenter sa concentration telle que le Bambou palmier (Chamaedorea seifrizii), le Ficus benjamina ou encore le Pothos doré (Epipremnum aureum) peut aider à stimuler votre cerveau et vous permettre de rester concentré sur vos tâches.
Décoration intérieure
En plus de tous les avantages pour la santé, les plantes d’intérieur peuvent également être utilisées comme élément décoratif dans votre maison. Elles ajoutent une touche de couleur et de texture à n’importe quelle pièce et peuvent aider à créer une ambiance chaleureuse et accueillante.
Il existe des milliers de variétés différentes de plantes d’intérieur, chacune avec ses propres caractéristiques uniques. Certaines sont grandes et imposantes tandis que d’autres sont petites et délicates. Il y en a pour tous les goûts !
Cependant, il est important de choisir des plantes qui conviennent au style général de votre maison ainsi qu’à l’éclairage disponible dans chaque pièce. Les plantes telles que le Ficus benjamina ou encore le Monstera deliciosa ont besoin d’un éclairage indirect alors que certaines autres espèces comme le Cactus (Cactaceae) préfèrent un environnement lumineux direct.
Conclusion
Les raisons pour avoir des plantes d’intérieur chez soi sont nombreuses : amélioration de la qualité de l’air, réduction du stress, augmentation de la productivité au travail ou encore simple élément décoratif. En choisissant judicieusement vos espèces végétales en fonction du style général ainsi que des conditions climatiques présentes dans chaque pièce vous pouvez profiter pleinement des bienfaits apportés par ces dernières tout en créant une atmosphère agréable chez vous !
